4 Fungsi Samsung Health | Aplikasi Olahraga Andalan di 2022

Fungsi Samsung Health – Samsung Health merupakan aplikasi bawaan Samsung yang bisa diunduh secara gratis di Play Store.

Aplikasi ini berfungsi untuk mengatur aktivitas olahraga Anda, memberikan Challenge, mengatur waktu tidur, meditasi, dan sebagainya.

Tiap fitur yang terdapat di Aplikasi Samsung Health memiliki fungsi yang berbeda – beda dan sangat bermanfaat.

Salah satu keunggulan dari Samsung Health ialah, aplikasi ini akan memberikan Anda Lencana jika Anda sudah melakukan sesuai target tersebut.

Ingin tahu apa saja Fungsi fitur di Aplikasi Samsung Health ? Langsung aja, baca artikel Inpowin yang berjudul Fungsi Samsung Health ini.

Fungsi Samsung Health

fungsi samsung health

Aplikasi Samsung Health memiliki 4 menu utama, yaitu Home, Together, Kebugaran, dan Halaman Saya:

1. Menu Home

Pada menu ini, Fungsi Samsung Health ialah untuk menginformasikan mengenai :

Langkah :

Seberapa banyak langkah yang telah Anda lakukan per hari, seminggu, sebulan dan setahun.

Latihan :

Menunjukkan seberapa lama Anda telah berlatih berlari, berjalan, bersepeda, hiking, berenang, treadmill, dan sebagainya.

Apakah Anda Tidur :

Menunjukkan tips jadwal tidur dan memasang target seberapa lama Anda akan tidur.

Komposisi Tubuh :

Sub-menu ini dapat dimanfaatkan untuk menghitung berat badan selama seminggu, sebulan, dan setahun dan juga bisa menargetkan berat badan ideal Anda.

Air :

Untuk melacak asupan air Anda selama seminggu dan sebulan.

Aktivitas Harian :

Akan menampilkan Langkah, Waktu Aktif, dan Kalori Aktivitas di Aktivitas Harian dan Aktivitas Bulanan.

2. Menu Together

Fungsi Samsung Health, khususnya di Menu Together ini ialah untuk memberikan Tantangan pada Anda dan bisa dilakukan secara individu maupun tim.

Challenge :

Pada menu ini, Anda akan diberikan Challenge atau tantangan  yang berupa individual atau tim.

Ada dua Challenge yang bisa kamu lakukan yaitu Tiba Pertama yang dimana mengatur target jumlah langkah dan yang pertama mencapainya akan menang.

Sedangkan Challenge kedua ini ialah Pergi Jauh, siapa yang bisa mendapatkan langkah terbanyak selama tantangan berlangsung maka ia akan menang.

Teman : 

Anda juga bisa menambahkan Teman ke Aplikasi Samsung Health dengan berupa Scan QR Code atau mengundang mereka melalui WhatsApp, Instagram, Snapchat, dan sebagainya.

Pada kolom Teman ini, Anda juga mampu melihat Papan Peringkat dan Anda bisa meng-edit Papan Peringat tersebut dengan memilih teman Anda.

Igloo, Januari :

Fungsi Samsung Health, Igloo Januari ini merupakan Challenge yang dilakukan bersama seluruh orang di penjuru dunia.

Igloo, Januari ialah merupakan tantangan dan berjalanlah dengan gembira bersama orang – orag di seluruh dunia.

Pada kolom ini, terdapat informasi mengenai Pencapaian dan Peringkat.

3. Menu Kebugaran

Fungsi Samsung Health dalam Menu Kebugaran ini akan menampilkan video Olahraga, meditasi, musik, dan cerita sebelum tidur.

Video Olaharaga :

Pada menu ini Anda dapat melihat berbagai macam video, seperti:

  • Latihan Pembakaran Kalori Seluruh Tubuh untuk Pemula
  • Latihan Towel Stretch untuk Perbaikan Postur bersama Keluarga
  • Kencangkan Bokong Anda !
  • Gerakan Aerobik Pasca Melahirkan untuk Penurunan Berat Badan
  • Peregangan untuk Pria Paruh Baya: Memperkuat Punggung dan Panggul
  • Latihan Sirkuit Pembakar Mimi
  • Peregangan Kondisi Lansia
  • Latihan Barbel bersama Teman Anda untuk Menurunkan Berat Badan
  • Peregangan Miofaisal dengan Foam Roller
  • Latihan Barbel di Rumah untuk Menurunkan Berat Badan
  • Olahraga Sie-Core Pasca Melahirkan
  • Menurunkan Berat Badan setelah Kehamilan dengan Latihan Dumbbell
  • Panduan Olahraga Anggar untuk Pemula
  • Peningkatan Postur Tubuh
  • Body Shaping Basics

Pada video diatas, Anda akan diberikan informasi mengenai Ikhtisar Program yaitu berupa Olahraga Total, Jumlah Minggu, dan Tingkat Kesulitan.

Anda juga bisa mengatur Jadwal untuk melakukan video – video diatas.

Kesadaran Penuh :

Pada kolom ini, Anda akan disuguhkan dengan opsi Meditasi, Cerita Sebelum Tidur, dan Musik.

4. Menu Halaman Saya

Sedangkan Fungsi Samsung Health di menu Halaman saya ialah, Aplikasi ini akan menunjukkan Catatan Pribadi Anda ketika berolahraga dan Lencana yang telah Anda dapatkan.

Catatan Pribadi Terbaik :

Menu Halaman Saya sama dengan My Profile yang dimana pada Aplikasi Samsung Health, ian akan memberikan Catatan Pribadi Terbaik, yaitu berupa :

  • Langkah Terbanyak
  • Durasi
  • Kalori Terbakar
  • Jarak
  • Peningkatam Elevasi
  • Kecepatan

Lencana :

Fungsi Samsung Health bagian kolom Lencana ialah untuk menunjukkan Lencapa apa yang sudah Anda raih.

Berikut Lencana – lencana yang bisa kamu dapatkan di Samsung Health.

  • Langkah – Target Tercapai dan Jumlah Langkah Terbanyak
  • Makanan – Target Tercapai
  • Program – Sempurna dan Pekerjaan Bagus
  • Latihan – Akumulasi Jarak dan Rekor
  • Tidur – Tidur Nyenyak, Tidur Tepat Waktu, Bangun Tepat Waktu, dan Catatan Waktu yang Baik

Baca Juga: Cari Tahu Spesifikasi dan Warna Samsung A10s

Kesimpulan

Demikian Fungsi Samsung Health dan fungsi dari fitur yang ada di menu Aplikasi Samsung Health.

Manfaatkan Aplikasi Samsung Health semaksimal mungkin.

Tinggalkan komentar